{"id":15940,"date":"2017-05-30T17:40:44","date_gmt":"2017-05-30T14:40:44","guid":{"rendered":"http:\/\/luxget.ru\/raznoe\/ochen-modno-i-opasno-dlia-jizni-9-samyh-trevojnyh-tendencii-v-fitnese.html"},"modified":"2017-05-30T17:40:44","modified_gmt":"2017-05-30T14:40:44","slug":"ochen-modno-i-opasno-dlia-jizni-9-samyh-trevojnyh-tendencii-v-fitnese","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/luxget.ru\/moda\/ochen-modno-i-opasno-dlia-jizni-9-samyh-trevojnyh-tendencii-v-fitnese.html","title":{"rendered":"\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438: 9 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435"},"content":{"rendered":"<p><center><\/p>\n<p><\/p>\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435.<\/center><br \/>\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0444\u0438\u043d\u0442\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438 <!--more-->\u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438. \u0412 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043e\u0431\u0440\u0430\u043d\u044b \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/p>\n<p>1. \u0422\u043e\u0440\u0447\u0430\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430 <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_01.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0411\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u041a\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u041a\u0430\u0440\u0434\u0430\u0448\u044f\u043d.<\/center><br \/>\u041e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u0432 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u0435 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u0430 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0437\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0411\u0435\u043b\u043b\u0430 \u0425\u0430\u0434\u0438\u0434, \u0420\u0438\u0442\u0430 \u041e\u0440\u0430, \u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u044c \u0428\u0435\u0440\u0437\u0438\u043d\u0433\u0435\u0440 \u0438 \u041a\u043e\u0440\u0442\u043d\u0438 \u041a\u0430\u0440\u0434\u0430\u0448\u044f\u043d, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0421\u0435\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0438 \u0444\u043e\u0442\u043e \u0432 \u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438. \u041d\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u043a\u0430\u0445 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u044f\u0432\u043d\u043e \u0432\u0438\u0434\u043d\u044b \u0438\u0445 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0440\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430. <\/p>\n<p>2. Ab Crack<center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_02.jpeg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435 &#8212; \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430.<\/center><br \/>Cosmopolitan \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b Ab Crack (\u0447\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438, \u043a\u0430\u043a \u00ab\u0442\u0440\u0435\u0449\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435\u00bb \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0434\u043e\u043c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u041f\u0440\u043e\u0449\u0435 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f, \u044d\u0442\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u043d\u0430\u044f \u043b\u0438\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u0438\u0437\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043f\u043e\u043f\u043e\u043b\u0430\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0431\u044c\u044e\u0442 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u041a \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u0443, \u0434\u043e\u043a\u0442\u043e\u0440 \u041c\u0430\u0440\u043a \u0421\u0438\u0433\u0435\u043b \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0447\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e, \u0430 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442 &#8212; \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u00ab\u0442\u044e\u043d\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c \u0442\u0435\u043b\u0430\u00bb \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u0432\u0440\u0435\u0434\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f, \u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0431\u0435\u0433\u0430, \u0435\u0437\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0432\u0435\u043b\u043e\u0441\u0438\u043f\u0435\u0434\u0435, \u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0442. \u0434.).<\/p>\n<p>3. \u0419\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432 <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_03.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432\u00bb &#8212;<br \/> \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e.<\/center><br \/>\u00ab\u0419\u043e\u0433\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0448\u0435\u043b\u044c\u0446\u0435\u0432\u00bb \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u043e\u0439, \u0447\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u0430\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043f\u0438\u0441\u043a\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0439\u043e\u0433\u0443, \u0432\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0438 \u0432\u044b\u043f\u044f\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0436\u0438\u0432\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u044c\u044e \u0438 \u0442\u0430\u043d\u0446\u0443\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0439\u043e\u0433\u0438. \u041f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043d\u0430\u0443\u043b\u043e\u00bb, \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0434\u0438\u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u0443 \u0432\u043e\u043b\u0438, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c \u0438 \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043d\u0430\u0443\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u044b\u0436, \u044f\u0437\u0432 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c. <\/p>\n<p>4. \u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_04.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u044c \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0430\u043b\u0438\u044e!<\/center><br \/>\u00ab\u0422\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u044b \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438\u00bb \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u043a \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438. \u041f\u043e \u0441\u0443\u0442\u0438, \u044d\u0442\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0440\u0441\u0435\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b \u0432 1500-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445, \u0432 \u0432\u0438\u043a\u0442\u043e\u0440\u0438\u0430\u043d\u0441\u043a\u0443\u044e \u044d\u043f\u043e\u0445\u0443 \u0438 \u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043f\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432 2000-\u0445 \u0433\u043e\u0434\u0430\u0445. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u044f\u043a\u043e\u0431\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0438\u0445 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0432\u0440\u0430\u0447\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0443\u0449\u0435\u0440\u0431\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437\u0436\u043e\u0433\u0430, \u043d\u0435\u0441\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u0438 \u0441\u043c\u0435\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432. <\/p>\n<p>5. \u0421\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c! <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_05.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0421\u043f\u0440\u044f\u0447\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c!<\/center><br \/>\u0412 2016 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0432 \u043a\u0438\u0442\u0430\u0439\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430 \u0435\u0435 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b \u2014 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043b\u0438\u0441\u0442 \u0431\u0443\u043c\u0430\u0433\u0438 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0442\u0430 \u04104, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0432\u044b\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0441\u043d\u0438\u043c\u043e\u043a \u0432 \u0421\u0435\u0442\u044c. \u0421\u043c\u044b\u0441\u043b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0430\u043b\u0438\u044f \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0430\u043c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0441\u0442\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c \u0442\u0430\u043b\u0438\u0438 \u0431\u044b\u043b \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 50 \u0441\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0440\u043a\u0430\u043c \u0445\u0440\u0443\u043f\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u0435\u043a.<\/p>\n<p>6. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u044c \u043f\u0443\u043f\u043e\u043a, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0448\u044c! <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_06.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0430\u043d\u0430\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u0438?<\/center><br \/>\u0415\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043c\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u041a\u0438\u0442\u0430\u0435 \u0432 2015 \u0433\u043e\u0434\u0443. \u041b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u043f\u0443\u043f\u043e\u043a, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u044f \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443 \u0438 \u0445\u0432\u0430\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c\u0438 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u0443\u0434\u044b\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438. \u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u0443\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u043f\u0430\u0433\u0430\u043d\u0434\u0430 \u0430\u043d\u043e\u0440\u0435\u043a\u0441\u0438\u0438. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0431\u0435\u0437\u043e\u0431\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u0437\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. <\/p>\n<p>7. \u041c\u043e\u043d\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u0435  <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_07.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u041c\u043e\u043d\u0435\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u0435<\/center><br \/>\u0412 2015 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0438 \u0432\u044b\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043e\u0446\u0441\u0435\u0442\u044f\u0445 \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u0435. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u043c\u043e\u043d\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0435\u043a\u0441\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0438 \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0435\u0435 \u043e\u043d. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0432 \u0434\u0430\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u043d\u0435, \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044e \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0442\u044b \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0436\u0443\u0442\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u044f\u0449\u0435\u0439 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e (\u0432\u0435\u0434\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c). <\/p>\n<p>8. Thigh gap <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_08.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u0430.<\/center><br \/>Thigh gap \u0438\u043b\u0438 \u00ab\u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u043c\u0438\u00bb &#8212; \u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u0432\u0438\u0440\u0443\u0441\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0432\u043e\u0447\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u044b\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0438, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0445 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u0438\u043a\u0430\u0441\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u0435. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. <\/p>\n<p>9. \u0411\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438-\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a <center><\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignleft\" src=\"http:\/\/www.novate.ru\/files\/u36693\/trevoga_09.jpg\" \/><\/p>\n<p>\u0424\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442.<\/center><br \/>\u0414\u043b\u044f \u0442\u043e\u0433\u043e \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u00ab\u0431\u0438\u043a\u0438\u043d\u0438-\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430\u00bb, \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0444\u0435\u043d\u043e\u043c\u0435\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0442\u043e \u043d\u0438\u0436\u043d\u044f\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u043f\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c\u0438 \u0442\u0430\u0437\u0430, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u043d\u0438\u043c \u0438 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u043e\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0437\u043e\u0440.<\/p>\n<p>\u0418 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437 \u043f\u0440\u043e <B>10 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0433\u0430\u0440\u0430\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u0438\u0435<\/B>.<\/p>\n<p>\u0418\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a: <noindex><a href=\"http:\/\/www.novate.ru\/blogs\/300517\/41556\/\" target=\"_blank\" rel=\"nofollow\">novate.ru<\/a><\/noindex><\/br><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0439 \u0432 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u0435.\u0421\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0435\u0432\u0443\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u043c\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0442\u044c \u0432 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0438 \u0442\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u044f\u0442 \u0437\u0430 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c. \u041d\u043e \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0444\u0438\u043d\u0442\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043c\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u044b \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u043d\u044b\u0435 \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b, \u043d\u043e \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c\u0438<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15940"}],"collection":[{"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15940"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15940\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15940"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15940"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/luxget.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15940"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}