{"id":2416,"date":"2016-09-02T18:18:36","date_gmt":"2016-09-02T15:18:36","guid":{"rendered":"http:\/\/luxget.ru\/zdorovie\/kompleksnaia-trenirovka-ot-personalnogo-trenera-rity-ory.html"},"modified":"2016-09-02T18:18:36","modified_gmt":"2016-09-02T15:18:36","slug":"kompleksnaia-trenirovka-ot-personalnogo-trenera-rity-ory","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/luxget.ru\/moda\/kompleksnaia-trenirovka-ot-personalnogo-trenera-rity-ory.html","title":{"rendered":"\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u0430\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430 \u0420\u0438\u0442\u044b \u041e\u0440\u044b"},"content":{"rendered":"
\u041f\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0440\u0438\u0441\u0430 \u0420\u0438\u0442\u0430 \u041e\u0440\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442, \u043a\u0430\u043a \u0443\u0441\u043f\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 \u0438\u00a0\u0434\u0430\u0436\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435\u0445 \u0431\u0430\u0437\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440\u043e\u043c \u0437\u0432\u0435\u0437\u0434\u044b, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u043d\u043e\u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0432\u043e\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u0441\u0446\u0435\u043d\u0435, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435\u0432\u044b\u0445 \u0441\u044a\u0435\u043c\u043e\u043a. <\/p>\n
02 \u0421\u0435\u043d\u0442\u044f\u0431\u0440\u044f<\/p>\n
<\/p>\n
<\/center> <\/p>\n
\n
\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u0438 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434\u043f\u0438\u0441\u0447\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0420\u0438\u0442\u044b \u041e\u0440\u044b \u0432 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0430\u0433\u0440\u0430\u043c\u0435, \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0435\u0435 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0432\u044b\u0433\u043b\u044f\u0434\u0438\u0442 \u043a\u0430\u043a \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043a \u0441\u044a\u0435\u043c\u043e\u043a, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043a \u0438 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u0440\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0435\u043b\u0444\u0438. \u0412\u043e\u0442 \u0412\u0435\u0440\u0430 \u0412\u0430\u043d\u0433 \u0442\u0440\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0420\u0438\u0442\u0443 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u044c (\u043d\u0430\u00a0\u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442\u00ad \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0442\u044c\u0435). \u0412\u043e\u0442 \u043f\u0435\u0432\u0438\u0446\u0430 \u043a\u0440\u0438\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u00a0\u041c\u0430\u0439\u043b\u0438 \u0421\u0430\u0439\u0440\u0443\u0441 \u043d\u0430\u00a0Met Gala.\u00a0 <\/p>\n
<\/p>\n
\u0412\u043e\u0442 \u0434\u0435\u043c\u043e\u043d\u0441\u0442\u0440\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0431\u044e\u0441\u0442\u0433\u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440 Tezenis, \u0430\u00a0\u0437\u0430\u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0441\u00a0\u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0441\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0438\u0442\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0435\u043a\u0441-\u043c\u0435\u043b\u043e\u0434\u0440\u0430\u043c\u044b \u2014 \u00ab\u041d\u0430\u00a0\u043f\u044f\u0442\u044c\u0434\u0435\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442\u0442\u0435\u043d\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u00bb, \u0438\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442 \u041c\u044d\u0440\u0438\u043b\u0438\u043d \u041c\u043e\u043d\u0440\u043e \u0432 \u0440\u0435\u043a\u043b\u0430\u043c\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 Roberto Cavalli \u0438\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043b\u0438\u043c\u043f\u0438\u0439\u043a\u0438 \u0438\u00a0\u043b\u0435\u0433\u0438\u043d\u0441\u044b \u0434\u043b\u044f adidas Originals. \u041e\u043d\u0430 \u0432\u043e\u043e\u0431\u0449\u0435 \u0441\u043f\u0438\u0442?\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
\u00ab\u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0436\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0435 \u043d\u043e\u043d-\u0441\u0442\u043e\u043f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u00a0\u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u2014\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 25-\u043b\u0435\u0442\u043d\u044f\u044f \u0431\u0440\u0438\u0442\u0430\u043d\u043a\u0430. \u2014 \u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0435\u0448\u044c \u0440\u0430\u043d\u043e\u00ad \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043f\u0430\u0442\u044c, \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0438\u00a0\u043f\u0438\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0434\u044b, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u0438\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0448\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0433\u0435\u0440\u043e\u0435\u043c. \u041a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u044f \u043c\u043e\u0433\u0443 \u0432\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043a\u0430\u043b \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0448\u043e\u0443. \u041d\u043e \u0434\u043b\u044f\u00a0\u043c\u0435\u043d\u044f \u043a\u0443\u0434\u0430 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u2014 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c \u0437\u0430\u0436\u0435\u0447\u044c \u0441\u0432\u0435\u0447\u0438 \u0438 \u043e\u0431\u043d\u044f\u0442\u044c \u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0434\u043e\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443\u00bb.\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
\u0412\u00a0\u0435\u0435 \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0438\u0441\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0440\u0430\u0437\u0443\u043c\u0435\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0438\u00a0\u0434\u043b\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u0442\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432\u00a0\u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044e \u0441\u00a0\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u043a\u043e\u0441\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0441\u0430\u043c\u0438\u00a0\u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043d\u0435\u00a0\u00ad\u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
<\/p>\n
<\/center> <\/p>\n
\n
\u00ab\u0420\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0430\u00bb, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0442\u0440\u0435\u043d\u0435\u0440 \u043f\u0435\u0432\u0438\u0446\u044b \u041d\u043e\u0440\u0430 \u0410\u043b\u0438\u0445\u0430\u0436\u0434\u0430\u0440\u0430\u0436. \u0423\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044f \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u043a \u0441\u0432\u043e\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043f\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439, \u041d\u043e\u0440\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u043d\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u043d.\u00a0<\/p>\n
\n
\n <\/b><\/p>\n
1. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f\u00a0<\/b><\/p>\n
\n
\n <\/b><\/p>\n
3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 10 \u0440\u0430\u0437.<\/b> \u00ad\u00ab\u041f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u044b \u0438 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b,\u00a0\u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u041d\u043e\u0440\u0430. \u2014 \u00ad\u041d\u0430\u0448\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e: \u00ab\u041f\u043e\u043f\u0443 \u043a \u043f\u043e\u043b\u0443!\u00bb \u0412\u00a0\u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0435 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0438\u0436\u0435\u00bb.\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
2. \u041f\u043b\u0430\u043d\u043a\u0430<\/b><\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0435.<\/b> \u00ab\u0421\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e\u00ad \u043f\u0440\u043e\u0433\u0438\u0431\u043e\u0432 \u0432 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435 \u0438\u00a0\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b: \u0432\u0441\u0435\u00a0\u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443, \u2014 \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u0410\u043b\u0438\u0445\u0430\u0436\u0434\u0430\u0440\u0430\u0436. \u2014 \u0418 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u00ad\u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0433\u0430\u0442\u044c \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b!\u00bb\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
3. \u041e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f<\/b><\/p>\n
<\/p>\n
3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 15 \u0440\u0430\u0437.<\/b> \u00ab\u042d\u0442\u043e\u00a0\u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u044b, \u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0443\u0436\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u043b\u044c\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b (\u043f\u043b\u0435\u0447\u0438), \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0448\u0438\u0440\u0435\u00bb.\u00a0<\/p>\n
<\/p>\n
4. \u0411\u0435\u0440\u043f\u0438\u00a0<\/b><\/p>\n
\n
\n <\/b><\/p>\n
3 \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e 2 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b.<\/b>\u00a0\u0412 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0443\u0441\u043f\u0435\u0435\u0442\u0435. \u00ab\u0412 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430\u0445 \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0441 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0436\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f\u00bb.\u00a0<\/p>\n